Ha esik, fúj: teázzunk!

A mai bejegyzésem, csak egy egyszerű tipp, ebben a szeles, hisztis, esős nyári időben: amikor ennyire változékony az időjárás, és kint hideg van, a jines hatást valami janggal hozzuk egyensúlyba, azaz együnk, és igyunk valami meleget. Mondjuk, egy finom fekete vagy zöld teát napközben, ami élénkít, vagy estefele Roobios vagy gyümölcsteát (bár ezek botanikai értelemben nem teanövényekből készülnek, ez élvezeti értékükből mit sem von le).
Kortyolgassunk egy jó forró teát, gyújtsunk meg egy teamécsest, és ezzel elűzhetjük a fekete felhőket!

Tavaszi gyógyító ételek

Az öt elem - mint az energia átalakulásának öt szakasza - szerint tavasszal a dinamikus minőségű
FA ENERGIA dominál a természetben és az emberi testben is.

A Fém elem társszervei: a tüdő és a vastagbél

A kínai gyógyászat és az öt elemi fázis kapcsán a sorozatot a Fém elemmel és társszerveivel zárom. Ezek a szervek a TÜDŐ és a VASTAGBÉL. Feladatuk röviden: a tüdő a széndioxidot, a vastagbél a szilárd halmazállapotú salakanyagot távolítja el a szervezetből.

A Fa elem társszervei: a máj és az epehólyag

Még messze van a tavasz, de nálam elérkezett az ideje, hogy beszéljünk róla, mert ez a Fa elem évszaka, és ennek a fázisnak a társszerve a MÁJ és az EPEHÓLYAG. Tavasszal a természet energiával telve újból életre kel és kiteljesedik. A növények kinőnek és elkezdenek terjeszkedni, ugyanígy az emberi szervezetben rejlő energia is megduzzad, és a mélyről a felszínre tör.

A Víz elem szervei: a húgyhólyag és a vese

Tovább haladunk a forró nyárból a hideg télbe; a Víz elemhez érkeztünk, és a két egymáshoz tartozó szervhez, amely a HÚGYHÓLYAG ÉS A VESE. E két szerv közös erővel szabályozza a test vízháztartását. A vese kiválasztja a vizeletet, amelyet a húgyhólyag összegyűjt, és tárol addig, amíg az el nem hagyja a szervezetet. A szervezet folyadékrendszerének részei a vér és a nyirok, ezért ezek is szoros kapcsolatban állnak a Víz elemmel.

A Tűz elem szervei: a szív és a vékonybél

Az öt elemi fázis és a hozzájuk társuló belső szervek közül a sort a Tűz elemmel, a SZÍVVEL és a VÉKONYBÉLLEL folytatjuk.
A nyári forróság és a szikrázó napsütés a legkedvezőbb a növények számára, hogy azok teljes erőből növekedjenek. Az ember számára is fontos időszak ez, mert ahogy a Nap ilyenkor áll a legmagasabban az égen, ugyanígy a tetőfokán van belső melegünk és testi-lelki gyarapodásunk is.

a Föld elem szervei: a lép és a gyomor

A környező világban minden ember úgy létezik, mint egy különálló kis világ, és minden ember ugyanabból az öt elemből tevődik össze, amelyekkel táplálkozik az étel és a levegő révén.

Egészségünkre!

A most következő bejegyzésem (és még majd több is) a hagyományos kínai gyógyászat és táplálkozástan alapjaiba fog elkalauzolni.